চিকিৎসা গবেষণা ও প্রমাণ
EMDR থেরাপির বৈজ্ঞানিক ভিত্তির সংক্ষিপ্ত বিবরণ।
কার্যপ্রণালি
EMDR কেন কাজ করে সে বিষয়ে গবেষণায় দুটি প্রধান অনুমানের কথা বলা হয়েছে:
- কার্যকরী স্মৃতির ওপর চাপ: দ্বৈত কাজ (স্মৃতি নিয়ে ভাবা এবং চোখ নাড়ানো) কার্যকরী স্মৃতির সীমিত ক্ষমতার ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে। ফলে স্মৃতিটি পুনরায় সংহত হওয়ার সময় এর মান ও তীব্রতা কমে যায়।
- REM ঘুমের অনুকরণ: চোখের নড়াচড়া ঘুমের দ্রুত চোখের নড়াচড়া (REM) পর্যায়কে অনুকরণ করে, যখন মস্তিষ্ক দৈনন্দিন ঘটনা ও আবেগ প্রক্রিয়া ও একীভূত করে।
ক্লিনিক্যাল কার্যকারিতা
WHO-এর সুপারিশ
২০১৩ সালে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) শিশু, কিশোর ও প্রাপ্তবয়স্কদের PTSD চিকিৎসায় আনুষ্ঠানিকভাবে EMDR-এর সুপারিশ করে।
কার্যকারিতা গবেষণা
৩০টির বেশি দৈবচয়িত নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা EMDR-এর কার্যকারিতা নিশ্চিত করেছে। গবেষণায় দেখা গেছে, একক আঘাতের শিকার ৮৪%-৯০% ব্যক্তি মাত্র তিনটি ৯০-মিনিটের সেশনের পর আর PTSD-তে ভোগেননি।
তথ্যসূত্র
- World Health Organization. (2013). Guidelines for the management of conditions specifically related to stress.
- Shapiro, F. (1989). Efficacy of the eye movement desensitization procedure in the treatment of traumatic memories. Journal of Traumatic Stress.
- Lee, C. W., & Cuijpers, P. (2013). A meta-analysis of the contribution of eye movements in processing emotional memories. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry.