चिकित्सा अनुसंधान और प्रमाण
EMDR थेरेपी के वैज्ञानिक आधार का संक्षिप्त अवलोकन।
क्रिया तंत्र
अनुसंधान EMDR के प्रभाव के लिए दो मुख्य परिकल्पनाएँ सुझाता है:
- कार्यशील स्मृति पर भार: दोहरा कार्य (याद के बारे में सोचना और आँखें हिलाना) कार्यशील स्मृति की सीमित क्षमता पर अधिक भार डालता है। इससे पुनः समेकित होने पर याद की गुणवत्ता और तीव्रता कम हो जाती है।
- REM नींद का अनुकरण: नेत्र गति नींद के रैपिड आई मूवमेंट (REM) चरण जैसी होती है, जिसमें मस्तिष्क दैनिक घटनाओं और भावनाओं को संसाधित और एकीकृत करता है।
नैदानिक प्रभावशीलता
WHO की सिफारिश
2013 में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने बच्चों, किशोरों और वयस्कों में PTSD के उपचार के लिए औपचारिक रूप से EMDR की सिफारिश की।
प्रभावशीलता अध्ययन
30 से अधिक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण EMDR की प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं। अध्ययनों में पाया गया कि एकल आघात के 84%-90% पीड़ितों में केवल तीन 90-मिनट के सत्रों के बाद PTSD नहीं रहा।
संदर्भ
- World Health Organization. (2013). Guidelines for the management of conditions specifically related to stress.
- Shapiro, F. (1989). Efficacy of the eye movement desensitization procedure in the treatment of traumatic memories. Journal of Traumatic Stress.
- Lee, C. W., & Cuijpers, P. (2013). A meta-analysis of the contribution of eye movements in processing emotional memories. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry.