Medisch onderzoek en bewijs
Een beknopt overzicht van de wetenschappelijke onderbouwing van EMDR-therapie.
Werkingsmechanisme
Onderzoek wijst op twee belangrijke hypothesen voor de werking van EMDR:
- Belasting van het werkgeheugen: Een dubbele taak uitvoeren (aan een herinnering denken en de ogen bewegen) overbelast de beperkte capaciteit van het werkgeheugen. Hierdoor nemen de kwaliteit en intensiteit van de herinnering af wanneer deze opnieuw wordt geconsolideerd.
- Simulatie van de remslaap: De oogbewegingen bootsen de fase van snelle oogbewegingen (REM) in de slaap na, waarin de hersenen dagelijkse gebeurtenissen en emoties verwerken en integreren.
Klinische werkzaamheid
WHO-aanbeveling
In 2013 adviseerde de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) EMDR officieel voor de behandeling van PTSS bij kinderen, jongeren en volwassenen.
Effectiviteitsonderzoek
Meer dan 30 gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken bevestigen de effectiviteit van EMDR. Onderzoek toont aan dat 84%-90% van de slachtoffers van een eenmalig trauma na slechts drie sessies van 90 minuten niet langer voldeed aan de criteria voor een posttraumatische stressstoornis.
Bronnen
- World Health Organization. (2013). Guidelines for the management of conditions specifically related to stress.
- Shapiro, F. (1989). Efficacy of the eye movement desensitization procedure in the treatment of traumatic memories. Journal of Traumatic Stress.
- Lee, C. W., & Cuijpers, P. (2013). A meta-analysis of the contribution of eye movements in processing emotional memories. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry.