งานวิจัยและหลักฐานทางการแพทย์
ภาพรวมโดยย่อเกี่ยวกับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการบำบัด EMDR
กลไกการออกฤทธิ์
งานวิจัยเสนอสมมติฐานหลักสองประการที่อธิบายว่าเหตุใด EMDR จึงได้ผล:
- การเพิ่มภาระให้หน่วยความจำใช้งาน: การทำงานสองอย่างพร้อมกัน (นึกถึงความทรงจำและขยับดวงตา) ทำให้หน่วยความจำใช้งานที่มีความจุจำกัดทำงานหนักเกินไป ส่งผลให้คุณภาพและความรุนแรงของความทรงจำลดลงเมื่อถูกจัดเก็บใหม่
- การจำลองการนอนหลับช่วง REM: การเคลื่อนไหวดวงตาเลียนแบบช่วงการนอนหลับที่ดวงตาเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว (REM) ซึ่งเป็นช่วงที่สมองประมวลผลและผสานเหตุการณ์กับอารมณ์ในชีวิตประจำวัน
ประสิทธิผลทางคลินิก
คำแนะนำของ WHO
ในปี 2013 องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้แนะนำ EMDR อย่างเป็นทางการสำหรับการรักษา PTSD ในเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่
การศึกษาประสิทธิผล
การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมมากกว่า 30 งานยืนยันประสิทธิผลของ EMDR งานวิจัยพบว่าผู้ประสบเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจเพียงครั้งเดียว 84%-90% ไม่มีภาวะเครียดหลังเหตุการณ์ร้ายแรงอีกต่อไปหลังการบำบัด 90 นาทีเพียงสามครั้ง
เอกสารอ้างอิง
- World Health Organization. (2013). Guidelines for the management of conditions specifically related to stress.
- Shapiro, F. (1989). Efficacy of the eye movement desensitization procedure in the treatment of traumatic memories. Journal of Traumatic Stress.
- Lee, C. W., & Cuijpers, P. (2013). A meta-analysis of the contribution of eye movements in processing emotional memories. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry.